Sollievo Naturale per la Notturia: Erbe che Possono Aiutare

La notturia può verificarsi a qualsiasi età, ed è classificata come risveglio notturno una o più volte per urinare, secondo la National Association for Continence (NAFC). Si verifica frequentemente in persone sotto i 60 anni; è comunemente vista di più con l'età. Il trattamento normalmente include terapia comportamentale o farmacologica, ma diverse erbe possono anche aiutare.

Serenoa Repens (Saw Palmetto)

• Il saw palmetto è una bacca usata come trattamento erboristico per ridurre gonfiore e infiammazione della prostata, migliorando il flusso urinario e diminuendo la notturia negli uomini, secondo l'urologo Stephen W. Leslie. Si pensa funzioni come decongestionante antinfiammatorio e alterando il metabolismo di colesterolo e testosterone.

Polline d'Erba (Grass Pollen)

• Il polline d'erba o secale cereale è un trattamento erboristico per migliorare i sintomi della notturia, secondo l'University of Maryland Medical Center. Riduce la quantità di urina residua in vescica dopo la minzione in uomini e donne, riducendo così la frequenza della minzione notturna. Il polline d'erba riduce anche le dimensioni della prostata, fattore che contribuisce ai sintomi di notturia.

Pygeum

• Secondo il Dr. Stephen W. Leslie, il pygeum è un trattamento erboristico che riduce i sintomi di notturia migliorando il tasso di svuotamento vescicale in uomini e donne. Si crede funzioni come agente antinfiammatorio negli uomini, diminuendo le dimensioni della prostata e l'accumulo di tessuto fibroso al collo vescicale.

Ginkgo Biloba

• Il ginkgo biloba è un'erba che migliora la circolazione e può essere usata per ridurre infiammazione e gonfiore della prostata, secondo il Dr. Stephen W. Leslie.

Ortica Pungente (Stinging Nettle)

• L'ortica pungente o urtica dioica è un'erba ricca di vitamina C e ferro, utile nel trattamento della notturia perché migliora il flusso urinario e riduce urina residua e frequenza urinaria in uomini e donne, secondo purplesage.org.uk. È particolarmente utile per donne in menopausa che sperimentano vampate di calore e notturia. L'ortica fresca può causare estrema reazione allergica in alcuni, ma quando l'erba è essiccata o cotta è non tossica e innocua.