Salute e malattia
Gli integratori per migliorare la memoria sono nootropici o smart drugs. Questi farmaci forniscono vari benefici, tra cui memoria migliorata, focus, pianificazione, processo decisionale, ragionamento e risoluzione dei problemi. Secondo la NCCA, gli studi sono in corso per i vari integratori per la salute e i benefici elencati sono inconcludenti. Alcuni di questi integratori possono interferire con altri farmaci e causare problemi minori, come disturbi gastrointestinali, quindi i pazienti devono discutere gli integratori con i loro medici prima dell'uso.
Il Ginkgo Biloba proviene dai semi dell'albero di ginkgo cinese. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, ha trattato una varietà di disturbi in passato, dall'asma all'acufene. Gli usi odierni includono miglioramento della memoria, Alzheimer e altre condizioni di salute mentale.
Tra gli altri usi, le persone assumono acidi grassi Omega-3 per la prevenzione del deterioramento della memoria e il recupero dalla depressione. Consiste di acidi grassi polinsaturi ottenuti da pesce e verdure ma principalmente pesce. Assumetelo in dosi controllate; può interagire con altri farmaci e causare disturbi gastrointestinali.
La soia, dai fagioli di soia, è un cibo comune ma potete anche prenderla come integratore sotto forma di capsule o compresse. È utile nel trattamento e prevenzione di diverse condizioni, dai problemi di memoria alle vampate di calore.
L-Carnitina è un aminoacido presente nella maggior parte delle cellule del corpo. Aiuta a proteggere le cellule cerebrali dal deterioramento, e in definitiva protegge la memoria.
L-teanina è un aminoacido contenuto nelle foglie di tè. Produce un effetto calmante e migliora la vigilanza mentale. Rilascia anche neurotrasmettitori nel cervello, migliorando memoria e capacità di apprendimento.
La vinpocetina aiuta a migliorare focus e memoria. Secondo informazioni su Drugs.com, questo integratore non è per pazienti che sono in gravidanza, allattamento, senili o anziani. Inoltre, non è per chi ha crisi ipertensive cerebrali o problemi cardiaci.
La colina influenza il neurotrasmettitore acetilcolina nel cervello, che è responsabile in parte per intelligenza, umore e memoria. La colina tratta anche condizioni tra cui depressione bipolare, disturbo epatico, epatite, Alzheimer e alcuni disturbi neurologici.
L'iperzina è un alcaloide dalla pianta Huperzia serrata. I suoi usi principali sono il trattamento della malattia di Alzheimer e il miglioramento della memoria.
Fitoterapia