Salute e malattia
Secondo uno studio condotto alla Northumbria University in Inghilterra, gli studenti che hanno usato melissa durante gli esami hanno ottenuto voti più alti grazie a una maggiore concentrazione. Quando gli studenti hanno preso melissa immediatamente prima di un esame, erano più calmi e concentrati. Gli effetti dell'erba duravano tipicamente fino a sei ore.
La melissa contiene oli essenziali che aiutano a calmare lo stomaco. Questi oli aiutano a rilassare i muscoli, il che può alleviare problemi alla vescica, eliminare crampi mestruali, aiutare la digestione e controllare nausea e vomito. L'erba è fatta in tè, che può essere sorseggiato. La melissa, come altri membri della famiglia della menta, ha effetti calmanti su stomaco e intestini. Il tè alla melissa può essere consumuto più volte al giorno secondo necessità per mal di stomaco.
La melissa è spesso usata per aiutare a trattare il morbo di Graves, una condizione in cui il corpo produce ormoni tiroidei in eccesso. La melissa aiuta a bloccare alcuni degli ormoni tiroidei. Test sono stati fatti su animali per questo uso, ma gli studi clinici finora non supportano l'uso sull'uomo.
Studi hanno mostrato che la melissa contiene polifenoli, che sono antiossidanti. Queste sostanze chimiche possono aiutare a trattare herpes e altri virus accorciando la durata e la gravità delle condizioni. L'uso regolare di melissa può anche controllare la frequenza della malattia. La melissa è applicata alle infezioni sotto forma di creme e unguenti, che vengono strofinati sul sito.
La melissa è stata usata per controllare l'ansia e alleviare stress e insonnia. È stata approvata in Europa per trattare disturbi del sonno. Gli oli nella melissa aiutano nel rilassamento, che può aiutarti a rilassarti e dormire. In uno studio, una combinazione melissa/valeriana è risultata efficace per questo scopo quanto il farmaco da prescrizione Halcion.
Le proprietà sedative possono aiutare a migliorare la memoria e aumentare la capacità di attenzione. Entrambi questi problemi sono sintomi della demenza. I sintomi della malattia derivano da un processo di pensiero sovraeccitato. La melissa può aiutare a rallentare quel processo.
Fitoterapia