Artrite Psoriasica: Trattamenti, Dieta e Gestione Naturale

Il trattamento dell'artrite psoriasica può essere fatto con una dieta specifica, integratori salutari, o farmaci prescritti dal medico. Il dolore da artrite psoriasica può essere debilitante. Le cause derivano dalla condizione cutanea della psoriasi. Il 30% di chi soffre di psoriasi può sviluppare successivamente artrite psoriasica. Il motivo per cui si sviluppa non è del tutto noto. Chi ha la psoriasi è a rischio.

L'artrite psoriasica può manifestarsi ovunque nel corpo. La psoriasi tende a comparire per prima. Una volta che inizi a sperimentare dolore dopo aver sviluppato la psoriasi, è facile distinguere l'artrite psoriasica. La psoriasi è causata dal sistema immunitario che attacca accidentalmente cellule sane. I sintomi dell'artrite psoriasica sono piuttosto simili ai sintomi dell'artrite. Possono causare dolore alle articolazioni o ai muscoli. Il dolore da artrite psoriasica può verificarsi nelle articolazioni delle dita o nella colonna vertebrale. Il trattamento è importante, poiché può causare gravi danni alle articolazioni. Chi è a rischio di psoriasi sono quelli con storia familiare di psoriasi o artrite psoriasica, e quelli tra i 30 e i 50 anni.

Istruzioni per la Gestione Naturale

1. Mangia cibi adeguati e mantieni un peso sano. Essere in sovrappeso mette più pressione sulle articolazioni. Dovresti mangiare cibi ricchi di antiossidanti. Gli alimenti ricchi di antiossidanti possono ridurre naturalmente l'infiammazione nel corpo. Una buona quantità di vitamina D e calcio dovrebbe essere aggiunta alla dieta. La vitamina D può essere utile con la psoriasi. Dovresti consultare il tuo medico sull'assunzione di integratori di vitamina D.
2. Applica impacchi di ghiaccio o immergi il corpo in acqua ghiacciata. Il ghiaccio è un modo naturale per ridurre l'infiammazione nelle articolazioni. Quando senti dolore da artrite psoriasica, dovresti immergere il corpo in acqua ghiacciata. Se è troppo, applica impacchi di ghiaccio dove senti dolore. Fallo alcune volte al giorno, per circa 20-30 minuti.
3. Usa olio di chiodi di garofano, olio di maggiorana o olio di salvia per il dolore. Gli oli essenziali hanno forti proprietà antinfiammatorie. Possono essere modi utili e naturali per alleviare il dolore alle articolazioni. Questi tre oli sono molto efficaci nel limitare il dolore, insieme ad aiutare a trattare le condizioni cutanee della psoriasi. Diluiscili con olio d'oliva, e applica circa 2-3 gocce dove provi dolore. Non assumere questi oli per via orale.
4. Usa la curcuma. La spezia indiana nota come curcuma ha proprietà antinfiammatorie molto forti. La curcuma può essere applicata alle articolazioni facendo una pasta, poi coperta con garza (la curcumina nella curcuma macchia i vestiti). Gli integratori di curcuma sono anche raccomandati per aiutare a fornire articolazioni più forti e ridurre il dolore da artrite.
5. Assumi olio di pesce omega-3. L'omega-3 ha dimostrato di aiutare a ridurre i sintomi dell'artrite. L'olio di pesce omega-3 può anche aiutare a ridurre l'infiammazione in tutto il corpo. Dovresti anche mangiare cibi contenenti alte quantità di omega-3. Alimenti ricchi di omega-3 sono pesci come merluzzo, gamberi e salmone. Le noci sono molto ricche di omega-3. Fragole, verdure a foglia verde e noci contengono omega-3.
6. Parla con il tuo medico dei sintomi dell'artrite psoriasica. Il trattamento può consistere in farmaci da banco come l'aspirina per alleviare infiammazione e dolore. Se il dolore è abbastanza grave, potrebbero essere raccomandati farmaci prescritti. Consulta il tuo medico sull'assunzione di qualsiasi integratore. Specialmente se stai assumendo farmaci prescritti.