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Polvere di Olmo Viscido (Slippery Elm): Benefici, Usi e Guida alla Raccolta

olmo viscido (olmo dolce, olmo alce, olmo indiano) è un olmo che predilige foreste umide. La corteccia interna, polverizzata, serve a scopi medicinali per curare vari disturbi. Disponibile in polvere in erboristerie e negozi alimenti naturali, ma puoi raccogliere la tua corteccia in primavera.

Occorrente

  • Filtro per caffè
  • Laccetto (twist tie)
  • Bollitore
  • Acqua
  • Fornello

Istruzioni per Tè di Olmo Viscido

  1. Stendi un filtro per caffè su superficie piana, metti 2 cucchiaini di polvere di corteccia di olmo viscido. Chiudi i lati del filtro e lega col laccetto.

  2. Riempi bollitore d'acqua, metti su fuoco alto. Attendi il fischio (acqua bollente).

  3. Metti il filtro con la polvere in una tazza e versa l'acqua bollente finché piena.

  4. Lascia in infusione 3-5 minuti, poi bevi. Puoi bere 3-4 tazze al giorno.


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