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Bulbi di Giglio: Antichi Benefici per la Salute e Nutrizione Moderna

Introduzione

L'uso medicinale dei bulbi di giglio risale al II secolo a.C. in alcune parti dell'Asia, e anche gli antichi greci e romani utilizzavano queste piante per scopi medici. La Cina usa ancora il bulbo di giglio per cibo e trattamenti medicinali, ed è ora noto che i bulbi di giglio contengono piccole quantità di calcio, ferro, fosforo e vitamine B1, B2 e C.

Cuore e Polmoni

Secondo la tradizione cinese, i bulbi di giglio possono beneficiare la salute di certi organi, principalmente cuore e polmoni. Possono lenire la gola secca, alleviare la tosse e aiutare con le palpitazioni cardiache. Per preparare un trattamento con bulbo di giglio per questi disturbi: scavare una pera bruna e rimuovere il picciolo. Riempire l'interno della pera con zucchero di roccia e pezzi di bulbo di giglio. Rimettere la sommità della pera e cuocere a vapore il frutto su un piatto leggermente unto in una vaporiera. Dopo circa 30 minuti (il tempo di cottura dipende dalla maturità della pera), rimuovere la pera e servire. Questa ricetta aiuta a rafforzare i polmoni, disattivare i veleni e promuovere la salute del cuore. I cinesi credono anche che il bulbo di giglio aiuti i reni. Altri usi per la salute: trattare insonnia, irrequietezza e irritabilità. In forma polverizzata, il bulbo di giglio può essere usato esternamente su tagli e lividi.

Dosaggio

Quando si prepara un rimedio con bulbo di giglio, la dose comune è tra 10 e 30 g al giorno. Tuttavia, se la condizione è grave, come se si tossisce una quantità significativa di catarro, il dosaggio può essere aumentato a 200 g. I bulbi di giglio si trovano in erboristerie o mercati asiatici tradizionali.

Effetti Collaterali

L'assunzione di bulbo di giglio non ha effetti collaterali noti o interazioni farmacologiche. Secondo l'American Herbal Products Association, è sicuro da consumare se usato correttamente. Non usare bulbo di giglio se si ha diarrea grave, e contattare sempre un professionista sanitario autorizzato prima di ingerire qualsiasi rimedio erboristico.