Salute e malattia
Le erbe sono usate medicinalmente da secoli. Crescono da seme, possono essere annuali, biennali o perenni. Servono per vari motivi di salute, incluso l'aumento dell'energia. Le erbe che aumentano i livelli energetici sono chiamate erbe toniche.
Migliora il flusso energetico a livello cellulare. Aumenta la produzione di adenosina trifosfato (ATP), aiutando il cervello a metabolizzare il glucosio per energia.
Principalmente tonico per stress e affaticamento. Popolare tra atleti per aumentare resistenza e resistenza.
Erba perenne erbacea usata per aumentare il metabolismo e migliorare i livelli energetici. Assumibile come tè, tintura, polvere, estratto solido. Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) da lungo tempo usata per rafforzare e rivitalizzare il corpo, e per malattie croniche riducendo la debolezza fisica.
Come tè, l'ortica fornisce più energia della caffeina in una tazza di caffè, grazie all'alto contenuto di vitamine e minerali. Nella fitoterapia tradizionale è considerata nutritiva, benefica per ripristinare energia in convalescenza e recupero.
Conosciuta come ciliegia d'inverno e ginseng indiano. Nella medicina ayurvedica allevia l'affaticamento energizzando e ringiovanendo il corpo.
Piccolo arbusto perenne, usata in MTC da oltre 4.000 anni. Tonico per esaurimento surrenale per combattere l'affaticamento cronico.
Rabarbaro giallo (yellow dock): aumenta energia trattando l'anemia, causa di mancanza di energia.
Erba medica (alfalfa): per capacità energizzanti. Ricca di ferro, calcio, vitamine B e altri nutrienti energetici.
Noce nera: utile per liberare il corpo da parassiti, con conseguente aumento di energia.
Fitoterapia