Salute e malattia
Oltre ad aggiungere un meraviglioso sapore a cibi dolci e salati, lo zenzero ha numerose proprietà medicinali. Più spesso, agisce come aiuto detossificante per assistere lo stomaco e il sistema digestivo con vari problemi, inclusi gas, gonfiore e stitichezza. Metodi per utilizzare lo zenzero per pulire il tuo corpo includono fare tè allo zenzero e fare un bagno caldo allo zenzero.
Grattugia 1-2 cucchiaini di zenzero fresco.
Aggiungi lo zenzero grattugiato a 2 tazze di acqua in una pentola media.
Metti la pentola a fuoco alto sul fornello e porta la miscela di zenzero e acqua a ebollizione.
Fai sobbollire la miscela di zenzero e acqua per 3-4 minuti. Lascia la pentola scoperta durante questo passo.
Aggiungi sia foglie di camomilla che di menta piperita alla miscela di zenzero e acqua. La quantità di foglie di tè che aggiungi dipenderà dal tuo gusto particolare; aggiungi più foglie per un sapore più forte e meno per un sapore più delicato. In alternativa, puoi aggiungere solo uno dei tè se preferisci.
Copri la pentola e rimuovila dal fuoco dopo aver aggiunto il tè. Lascia la miscela di zenzero, acqua e tè riposare per 5 minuti.
Aggiungi miele alla miscela se preferisci il tè dolcificato.
Filtra la miscela per separare il tè dalle foglie di tè e zenzero, e goditi.
Riempi la tua vasca con acqua calda; scegli una temperatura appropriata per immergere il tuo corpo. Esegui il bagno allo zenzero proprio prima di coricarti.
Grattugia 1/8 tazza di zenzero fresco e mescolalo nell'acqua del bagno insieme a una tazza di sali Epsom.
Spazzola la tua pelle con una spazzola per verdure prima di entrare nella vasca, che aiuterà a esfoliare la tua pelle. Spazzola con movimenti circolari.
Entra nella vasca con attenzione, e siediti con le gambe estese davanti a te. Immergi il tuo corpo nell'acqua il più possibile. Non immergere la testa.
Esci dalla vasca dopo 30 minuti e asciuga il tuo corpo con un asciugamano pulito. Avvolgi il tuo corpo in un grande asciugamano o lenzuolo e rilassati nel tuo letto per la sera, addormentandoti a piacere. Il tuo corpo può essere caldo o anche bollente durante la notte mentre si detossifica; questo è normale. Cambia l'asciugamano se necessario. Bevi molta acqua durante la notte e il giorno successivo per prevenire la disidratazione.
Fitoterapia