Noni per Melasma: Questo Frutto Può Ridurre le Macchie Scure?
Il melasma è una condizione che causa discromia cutanea, notevole soprattutto negli anziani. Conosciuto anche come macchie senili, è quella discromia scura su mani e viso. Il melasma è causato da esposizione solare, ma anche da fegato pieno di tossine che non elimina o mancanza di antiossidanti. Molti bevono succo di noni estratto dalla bacca di noni, nativa di Tahiti, perché si pensa allevi diversi problemi, inclusi condizioni cutanee come melasma. Ricorda che le macchie senili hanno impiegato anni a formarsi e può volerci tempo perché il noni faccia effetto.
Succo di Noni Commerciale
- Conserva: Tieni il succo di noni in frigo finché non lo bevi.
- Dosaggio iniziale: Apri una bottiglia e prendi 30-60 ml (1-2 once) al giorno per iniziare per due settimane. Il succo acquistato ha tappo dosatore. Aspettati sapore amaro. Evita di prendere più di questa quantità inizialmente per prevenire lievi effetti collaterali: diarrea, gonfiore, problemi digestivi.
- Momento: Prendi il noni la mattina a stomaco vuoto. Riduci se nausea, gonfiore o altri effetti. Questi sintomi dovrebbero sparire entro 24 ore.
- Migliora sapore: Aggiungi il succo di noni a frullatore con 120 ml (½ tazza) di succo d'ananas, yogurt o latte per renderlo meno amaro, se non riesci a berlo puro.
- Aumenta gradualmente: Aumenta di un'altra oncia o due entro una o due settimane, dopo che il corpo si è abituato.
Bacche di Noni Fresche
- Seleziona: Scegli frutti di noni molto maturi, quasi bianchi.
- Estrai polpa: Metti bacche in setaccio e premi polpa con pestello. Aspettati sostanza gelatinosa fibrosa densa.
- Frulla e bevi: Aggiungi 30-60 ml di noni al frullatore con 120 ml di succo d'ananas, yogurt o latte e frulla bene. Bevi a stomaco vuoto la mattina.
Emulsioni di Noni
- Crema topica: Trova una crema naturale per pelle con estratto di foglia di noni o succo di noni negli ingredienti.
- Applica: Applica la crema speciale prima della crema idratante su viso, mani o zone con macchie di melasma. Usa la soluzione topica sia mattina che sera.
- Integra: Aggiungi succo di noni alla dieta per aumentare effetti della soluzione topica.