Aggiungere Tinture al Tè: Guida Semplice per Integratori Erboristici
Con la crescente consapevolezza sulla salute, la domanda di integratori erboristici e tinture è aumentata. Le tinture sono estratti liquidi da erbe. Solitamente estratte in alcol, ma anche in glicerina vegetale o aceto di mele. Le tinture possono essere prese mettendo una o due gocce sotto la lingua o aggiungendo qualche goccia in una tazza di tè. Diluire il sapore amaro di alcune erbe aggiungendole al tè è certamente più gradevole.
Cosa ti serve
- Contagocce per medicine
- Tazza
- Dolcificante
Istruzioni
- Scegli la tintura: Trova la tintura giusta per la tua condizione. Es: se sei indisposto, una tintura "Raffreddore e Influenza" può alleviare. Puoi prendere un preparato a singola erba o formula multi-erba.
- Prepara il tè: Prendi il tuo tè preferito. Metti acqua in pentola a bollire. Metti la bustina in tazza e versa acqua, lasciando in infusione secondo istruzioni. Aggiungi dolcificante se desiderato.
- Aggiungi la tintura: Lascia raffreddare il tè un minuto prima di aggiungere la tintura. Aggiungerla all'acqua bollente può distruggere gli enzimi dell'erba. Usa il contagocce per aggiungere la tintura al tè. Il dosaggio dipende dalle istruzioni sulla confezione o dal medico/erborista.