Salute e malattia
La foglia di lampone rosso è un vecchio rimedio popolare, che offre molti benefici per la salute. È un'erba che cresce spontanea in tutto il Nord America, rendendola facilmente accessibile. Si trova in erboristerie come tè o foglie essiccate sfuse, o coltivata in giardino, quest'erba può essere usata per molteplici benefici non solo di salute, ma anche cosmetici. Può anche essere gustata come tè dissetante, gustoso e rilassante.
La foglia di lampone rosso può aumentare la fertilità nelle donne. Nota per rafforzare il rivestimento uterino grazie ai suoi effetti astringenti/tonificanti, allungando la fase luteale, la fase che aumenta la probabilità di concepimento. Può essere assunta dalla donna per tutta la durata del ciclo mestruale finché non avviene il concepimento, poi continuata durante la gravidanza per trarne ulteriori benefici.
La foglia di lampone rosso ha molteplici benefici cosmetici. Uno è come astringente: aiuta a tonificare la pelle, rendendola più soda e senza rughe. Per questo è usata in vari prodotti anti-invecchiamento. Queste foglie contengono alta concentrazione di nutrienti: flavonoidi, polipeptidi e tannini, per cui la foglia di lampone rosso aiuta la rigenerazione cutanea.
Per le forti qualità astringenti, quest'erba può essere usata come agente essiccante, incluso nell'intero corpo. Secondo il Medical Center of the University of Maryland, elimina l'eccesso di muco nell'intestino e sistema digerente, alleviando diarrea e crampi associati. Per questo scopo, è meglio consumata come tè.
Le foglie di lampone hanno proprietà che tonificano il corpo, inclusi i muscoli uterini. Secondo il British Medical Journal Lancet, contengono fragarina, sostanza che rilassa naturalmente i muscoli uterini e aiuta un parto più veloce e meno faticoso. L'assunzione regolare di foglie di lampone come tè per tutta la gravidanza può anche accorciare il recupero post-partum. Il tè di foglie di lampone si compra pronto per l'infusione, o si prepara semplicemente versando una tazza d'acqua bollente su 2 cucchiaini di foglie. Lasciare in infusione 15 minuti e gustare.
Avvertenze: Evitare nel I trimestre (stimolazione uterina teorica). Da II/III trimestre sotto supervisione ostetrica. Non usare con ossitocina/induttori parto. Allattamento: generalmente sicuro, può aumentare produzione latte. Qualità: biologico, no pesticidi.
Fitoterapia