Salute e malattia
Lo yoga thailandese, come implica il nome, è uno stile di yoga originario della Thailandia. A differenza di altri stili, lo yoga thailandese è anche considerato un tipo di terapia di massaggio. Il terapeuta aiuta il paziente o chi impara a muovere il corpo nelle pose appropriate. Lo yoga thailandese ha anche pose individuali regolari senza aiuto altrui. Usa movimento e stretching yoga come parte della tecnica. Imparare lo yoga thailandese richiede tempo e pazienza, ma ha molti benefici per la salute.
Ricercate lo yoga thailandese e gli stili di yoga. Imparare le forme è solo parte dell'apprendimento dello yoga. Comprendere le idee originali dietro lo yoga e le forme, così come i modi in cui lo yoga è usato per la salute, è parte importante dell'apprendimento di qualsiasi stile. Fate la ricerca e prendetevi tempo per capire i concetti dietro lo yoga thailandese.
Frequentate una lezione di yoga thailandese. Le lezioni per individui si concentrano su salute e benessere personali e insegnano le forme. Ci sono lezioni online, fisiche in varie location e video disponibili. Lo yoga thailandese è un approccio olistico alla salute e si concentra sia sull'aiutare gli altri che sul benessere personale. In classe, imparate le forme e gli stretching.
Frequentate un corso di massaggio yoga thailandese. Lo yoga thailandese ha due concetti base: salute personale e salute altrui. Non si ferma a lezioni e stretching, ma incorpora stretching yoga in terapia di massaggio e aiuto ai pazienti. I massaggiatori yoga thailandese aiutano i pazienti con stretching e pose. Ci sono programmi come Thai Yoga Bodywork o Thai Institute of Healing Arts che insegnano l'uso dello yoga thailandese in massaggio terapia.
Guarigione energetica