Salute e malattia
La Bibbia riferisce di tre magi d'oriente che portarono "oro, incenso e mirra" al bambino Gesù. La maggior parte dei lettori occidentali del testo sacro antico probabilmente pensava che gli ultimi due doni avessero solo benefici olfattivi. Tuttavia, il gugulipide o guggul, il prodotto resinoso dell'albero di mirra mukal, ha da tempo un posto di alta stima nell'antica tradizione curativa dell'ayurveda. La medicina occidentale moderna ha recentemente iniziato a riscoprire i molti benefici per la salute del gugulipide.
Il Journal of Associated Physicians-India pubblicò uno studio nel 1989 che diede validazione scientifica alla saggezza ayurvedica tradizionale secondo cui il guggul aiuta nei problemi di colesterolo. Nello studio, 125 pazienti che ricevettero gugulipide ebbero in media un calo dell'11% del colesterolo LDL, un aumento del 60% dell'HDL (il colesterolo "buono") e oltre il 15% di diminuzione dei trigliceridi.
L'ingrediente attivo nel guggul, lo sterolo vegetale guggulsterone, potrebbe avere la capacità di eliminare i grassi dal corpo. Esperti ipotizzano che funzioni interferendo a livello cellulare con il legame delle cellule adipose. Il gugulipide potrebbe anche stimolare la ghiandola tiroidea, aumentando il tasso metabolico. Esperti ayurvedici suggeriscono che i benefici dimagranti del guggul hanno massima efficacia se combinati con uno stile di vita più attivo.
Il guggul, insieme a zinco, lievito di birra e olio di tea tree, figura tra i rimedi alternativi per l'acne menzionati sul sito della Mayo Clinic. Un piccolo studio clinico, menzionato sul Journal of Dermatology, suggerisce che il guggul eguaglia la tetraciclina nella capacità di ridurre l'acne cistico-nodulare.
Uno studio del 2003 all'Università del South Carolina mostrò che soggetti che ricevettero una forma di guggul ebbero significativa riduzione di gonfiore e dolore associati all'osteoartrite. I soggetti avevano anche meno rigidità e maggiore range di movimento.
Il gugulipide può prevenire l'accumulo di placca nelle arterie. Riducendo la tendenza delle piastrine ad aderire alle pareti arteriose, il guggul diminuisce la probabilità di malattie cardiache.
Ayurveda