Olio di pesce e psoriasi: benefici degli Omega-3, evidenze e uso clinico
Gli acidi grassi Omega-3 (EPA/DHA) dell'olio di pesce hanno proprietà antinfiammatorie che possono migliorare modestamente la psoriasi.
Evidenze
- Alcuni RCT mostrano riduzione punteggi PASI, desquamazione, eritema, prurito con alte dosi EPA/DHA (3–4 g/die).
- Altri mostrano beneficio minimo; eterogeneità in dosaggio, durata, gravità basale.
- Formulazioni topiche Omega-3 (creme) mostrano promesse in piccoli studi.
Meccanismo
- Competono con acido arachidonico → meno eicosanoidi pro-infiammatori (LTB4, PGE2)
- Generano resolvine/protectine → risoluzione attiva infiammazione
- Modulano differenziazione linfociti T (bilancio Th17/Treg)
Indicazioni cliniche
- Solo adiuvante – non monoterapia per malattia moderata-grave.
- Scegliere integratori ad alta purezza, testati da terze parti (IFOS, GOED).
- Monitorare rischio emorragico se in terapia anticoagulante.
- Fonti dietetiche: pesce grasso (salmone, sardine, sgombro) 2–3 volte/settimana.
Confrontarsi con dermatologo prima di iniziare. Biologici/farmaci target rimangono terapia primaria per psoriasi moderata-grave.