Ricetta Bagno Vapore Naturale Fai-da-te per Sollievo e Relax

Ricetta Bagno Vapore Naturale Fai-da-te per Sollievo e Relax

Un bagno vapore aromaterapico fatto con erbe medicinali fresche e oli essenziali può lenire dolori, alleviare sintomi di raffreddore e bronchite o semplicemente aiutarvi a rilassarvi dopo una lunga giornata dura. Ci sono molti sali e oli per bagni aromaterapici in commercio, ma nulla è paragonabile a un bagno vapore fatto in casa con erbe fresche e oli.

Cosa Vi Servirà

• Vecchia calza di nylon
• 1/2 tazza foglie di eucalipto
• 1/2 tazza camomilla fresca
• 1/2 tazza farina d'avena
• 15 gocce olio essenziale di rosmarino
• 1/2 tazza sale marino
• 1/4 tazza miele naturale

Istruzioni

1. Riempite il piede di una vecchia calza di nylon con 1/2 tazza foglie di eucalipto, 1/2 tazza camomilla fresca e 1/2 tazza avena. Annodate la calza e schiacciate delicatamente le foglie.

2. Fate un bagno caldo, più caldo che potete sopportare, e immergete la calza piena di erbe nell'acqua. Mentre l'acqua scorre, aggiungete 15 gocce di olio essenziale di rosmarino, 1/2 tazza sale marino e 1/4 tazza miele sotto il getto.

3. Godetevi il rilassante bagno aromaterapico per tutto il tempo che volete. Questa combinazione di erbe e oli naturali vi aiuterà a respirare facilmente e rilassarvi mentre ammorbidisce e pulisce delicatamente la pelle. I sali marini e l'eucalipto stimoleranno la circolazione sanguigna, così quando uscirete dal bagno vi sentirete rinfrescati e rigenerati.