Salute e malattia
Luci soffuse, musica soft, essenze erbacee, mani curative: spesso creano un'esperienza spa esaltante. La miscela di oli ed erbe è stata usata per secoli ed è considerata altamente efficace. Purtroppo questa esperienza da brividi può essere molto costosa. Tuttavia, potete creare il vostro personale preparato erbaceo seguendo i passaggi seguenti.
Scegliete un olio leggero come base. Oliva, colza o cocco sono ottime scelte. Sono leggeri e setosi sulla pelle. Non unti come oli più pesanti.
Aggiungete un'erba desiderata. Piante e fiori erbacei sono noti da secoli per proprietà curative. Per sentirvi stimolati ed energizzati scegliete un estratto di menta. Per pace e serenità, qualche goccia di lavanda farà al caso vostro.
Scaldate. Una volta combinati olio ed erbe, metteteli in un pentolino. Lasciate cuocere appena sotto il bollore. Togliete dal fuoco e lasciate riposare 30 minuti.
Purificate. Filtrate l'olio usando un filtro per caffè o tela di cotone in una bottiglia. Questo passaggio elimina le impurità.
Aromaterapia