Salute e malattia
Le ricette per miscelare oli essenziali si trovano in libri, online e tramite corsi tenuti da erboristerie e negozi di alimenti naturali. Esperti come Robert Tisserand e Marcel Lavabre sono ottime risorse per ricette semplici, chimica e storia degli oli essenziali. Quando si esplora il tema e si creano le prime ricette, alcune strategie semplici aiutano a mantenere il processo ordinato e fluido.
Una ricetta può elencare tre o più oli e includere un olio vettore o base. Anche se i nomi evocano ricordi o odori associati, alcuni oli potrebbero non richiamare un odore specifico. Noce moscata, betulla, cumino, coriandolo sono buoni esempi. Prima di spendere per l'acquisto, scopri come profumano. Visita negozi che vendono oli di qualità (erboristerie, negozi prodotti naturali). La maggior parte fornisce bastoncini tester per campioni puliti e realistici. Applica una goccia di ogni olio richiesto sul bastoncino e portalo a casa. Vivi con esso un giorno o due prima di decidere di creare la ricetta.
Quando acquisti materiali per ricette con oli essenziali, segna la data con pennarello indelebile sui flaconi. Se non c'è spazio, usa adesivi bianchi piccoli, scrivi la data a penna e incolla su fondo, tappo o lato. Data anche gli oli vettore. Gli oli vettore possono irrancidire dopo circa 6 mesi (non hanno conservanti) e non vanno usati se sviluppano odore rancido. L'odore rancido interferisce con la fragranza degli oli essenziali. Le ricette vanno usate, non lasciate su uno scaffale. Miscel solo ciò che serve al momento.
Capisci cosa serve prima di lanciarti nel miscelare. Crea secondo necessità: rimedio per cefalea, regalo profumato per un amico, trattamento cuoio capelluto. Registra le ricette con appunti datati su quaderno, elencando usi, ingredienti (inclusi oli vettore) e risultati. Crea un foglio di calcolo al computer per tenere le note. La prossima volta che serve un rimedio per cefalea, cerca nell'elenco e trova quello che ha dato i migliori risultati.
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