Aromaterapia: Benefici, Storia e Funzionamento

Definizione

L'aromaterapia usa estratti vegetali (oli essenziali) per benessere olistico. Molti credono che l'odore stimoli guarigione su piani fisico, emotivo, spirituale.

Storia

Data esatta incerta, ma riferimenti in Antico Testamento e tombe egizie. Termine "aroma-thérapie" coniato da René Maurice Gattefossé (1928) = "guarigione attraverso aroma".

Origini degli oli

Separati da materiali vegetali via distillazione o spremitura a freddo. Fonte dipende pianta: camomilla = fiori, basilico = foglie. Risultato: olio concentrato, tipicamente diluito in olio "vettore" (neutro) prima dell'uso.

Teoria

Componenti chimici di ogni olio hanno effetti diversi su corpo/cervello. Esteri (camomilla, lavanda) = antifungini, sedativi. Eteri (cannella, chiodi garofano, basilico) = diuretici, antisettici.

Funzionamento

Inalando/assorbendo, segnale ricevuto da ipofisi e ipotalamo. Decidono se rilassare o stimolare sistema nervoso.

Pratica

Aromaterapisti usano questi criteri per scegliere oli. Mancano prove scientifiche sufficienti, ma molte testimonianze personali ne supportano i benefici.