Salute e malattia

Guida Esperta: Come Usare la Pietra Pomice per Piedi Lisci

La pietra pomice viene utilizzata per rimuovere cellule morte, calli e zone ruvide dalla pianta e dai lati dei piedi. È un ottimo strumento per il kit pedicure casalingo, e potete usarla su voi stessi o su qualcun altro per coccolare e portare morbidezza ai piedi.

Istruzioni

  1. Tenete il piede con una mano e la pietra pomice con l'altra.
  2. Strofinate la pietra pomice sul tallone del piede, usando movimenti delicati e uniformi. Iniziate dalla base del tallone e spazzolate la pietra verso l'alto fino a dove il tallone scende. Non strofinate la pietra pomice sulla pelle più tenera dell'arco plantare.
  3. Aumentate la pressione gradualmente, mantenendo una fermezza uniforme in ogni passaggio della pietra pomice.
  4. Variate con movimenti circolari più piccoli per limare intorno ai lati del tallone e su zone particolarmente ruvide.
  5. Partendo dal lato dell'alluce, usate un movimento molto delicato e leggero della pomice sulla pianta del piede, dal lato dell'alluce al lato del mignolo. Potreste dover diminuire la pressione man mano che arrivate al lato del mignolo, poiché i piedi tendono a essere più sensibili lì e i calli si accumulano solitamente più sul lato dell'alluce.
  6. Aumentate la pressione gradualmente, facendo attenzione a non strofinare troppo forte.
  7. Usate piccoli movimenti circolari per limare i lati vicino alla pianta del piede e su eventuali zone ruvide sulle dita.
  8. Sciacquate il piede in acqua tiepida. Lasciate il primo piede in ammollo in un infuso erbaceo tiepido mentre ripetete la limatura sull'altro piede.
  9. Sciacquate entrambi i piedi, asciugateli tamponando, e applicate abbondantemente la crema idratante. Massaggiate con entrambe le mani, un piede alla volta, finché la maggior parte della crema non è stata assorbita. Mettete calzini di cotone per non scivolare e per permettere alla pelle di continuare ad assorbire l'umidità.