Salute e malattia
L'olio di borragine è usato da anni per trattare condizioni dall'artrite reumatoide alla dermatite atopica, diabete a PMS con vari livelli di successo. Rimane disponibile e usato da molti perché è la fonte più ricca di acido gamma-linolenico (GLA). L'olio di enotera ha alti livelli di GLA, ma non quanto l'olio di borragine.
L'olio di borragine si converte in prostaglandina E1 nel corpo finché non c'è interferenza. La prostaglandina è simile agli ormoni, che a volte causano ritenzione idrica e gonfiore. Per questo alcuni sperimentano gonfiore integrando olio di borragine.
Assumere dosi di olio di borragine a stomaco vuoto causa nausea a molti. L'afflusso di olio pesante fa rivoltare lo stomaco, ed è da aspettarsi quando si prende olio di borragine.
Alcuni sperimentano cefalea assumendo olio di borragine. Potrebbe essere legato alla conversione in prostaglandina E1 o semplicemente alla reazione del corpo alle proprietà dell'olio.
Molti preparati di olio di borragine hanno alti dosaggi. Ingerire grandi quantità di olio può causare indigestione in alcuni, ed è un effetto collaterale comune dell'integrazione.
Il modo raccomandato per ridurre potenziali effetti collaterali è assumerlo con cibo. Il cibo fa da tampone e aiuta il corpo ad assorbire l'olio senza fastidiosi effetti collaterali.
Altre terapie alternative