Ergonomia per Massoterapisti: Proteggere il Proprio Corpo e i Clienti

L'importanza della postura

I massoterapisti devono sempre prestare attenzione al proprio corpo durante i trattamenti per offrire il massimo beneficio ed evitare infortuni a se stessi e ai clienti.

Gambe

Piegate sempre le ginocchia quando applicate pressione. Usate una posizione ad affondo quando possibile. Non incurvate mai la schiena né lavorate con la colonna vertebrale fuori allineamento.

Spalle

Tenete le spalle indietro e rilassate, mai sollevate verso le orecchie. Immaginate un filo legato alla parte inferiore delle scapole che le tira verso il basso.

Gomiti

Il vostro corpo è lì per aiutarvi: lasciate che il suo peso lavori con la posizione dei gomiti. Mantenete polsi e mani rilassati durante il lavoro. Usate la forza di tutto il peso corporeo, non solo della parte superiore.

Dita

Non iperestendete mai dita o pollice durante le manovre. Usate postura e allineamento corretti per esercitare pressione e controllare i movimenti. Dita e pollice dovrebbero essere una continuazione della spalla e del corpo.

Avvertenza

Una biomeccanica scorretta può portare a infortuni seri nel tempo. Controllate sempre la postura. Ascoltate il vostro corpo.