Salute e malattia
L'irrigazione nasale ha una lunga storia in molte parti del mondo e sempre più medici occidentali raccomandano questo trattamento non tossico, non medicinale per allergie e infezioni sinusali, che causano infiammazione di naso o seni.
Una soluzione salina viene versata o spinta in una narice e lasciata uscire dall'altra. Si ripete finché l'acqua che esce è chiara. Poi si ripete con l'altra narice.
Aggiungi 1 cucchiaino di sale non iodato e 1 cucchiaino di bicarbonato a 1 pinta (circa 473 ml) di acqua tiepida. Mescola bene per sciogliere sale e bicarbonato.
Il neti pot è uno strumento antico usato da secoli in Estremo Oriente e India. Lo trovi in negozi di salute, alimenti naturali o online. Per usarlo: riempilo con la soluzione, chinati sul lavandino con la testa ruotata di lato, versa lentamente la soluzione in una narice e lasciala uscire dall'altra. Quando l'acqua esce chiara, ripeti dall'altro lato.
Riempi la siringa a bulbo (disponibile in drogherie o farmacie nel reparto bambini) con la soluzione e chinati sul lavandino con la testa inclinata in avanti. Spremi delicatamente il bulbo per spingere la soluzione nella narice finché non esce dall'altra. Quando l'acqua esce chiara, ripeti dall'altro lato.
Altre terapie alternative