Salute e malattia
La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è un approccio olistico alla salute praticato in vari modi. Agopuntura, trattamenti erboristici con piante medicinali naturali, massaggio, nutrizione, meditazione e certi esercizi sono tutti metodi usati nella MTC. Ciò che hanno in comune è una teoria cinese sottostante sulla salute, progettata per rafforzare, regolare ed equilibrare la forza vitale di una persona, o qi (si pronuncia "ci"). La MTC aiuta nel trattamento di molti problemi di salute, inclusi i problemi respiratori. Persone di qualsiasi età possono beneficiare. Segue una breve descrizione di alcune modalità disponibili.
Considera il qigong come esercizio di respirazione. La maggior parte respira in modo piuttosto superficiale. Il qigong insegna a respirare più profondamente, dall'addome, migliorando la salute non solo portando ossigeno a tutti i sistemi e organi, ma aumentando energia e vitalità. Inspirare aria fresca equivale a prendere qi, la forza vitale.
Oltre a promuovere respirazione profonda, il qigong implica movimenti delicati, o a volte nessun movimento, solo stare in piedi concentrandosi sul respiro. Promuove una forma di meditazione che rilassa e calma, beneficiando emozioni e sistema nervoso oltre a polmoni e tutto il corpo.
Per saperne di più sul qigong, segui il link al Qigong Research and Practice Center sotto Risorse Aggiuntive.
In agopuntura e pratiche correlate come moxibustione e digitopressione, punti lungo i meridiani del corpo (canali energetici) vengono stimolati. Con l'agopuntura, aghi sottilissimi inseriti nella pelle. La moxibustione usa un'erba bruciata sugli stessi punti, la digitopressione preme semplicemente su di essi.
Il Tui na, o massaggio cinese, è un altro modo per stimolare punti sui meridiani. Una visita dall'agopuntore per problemi respiratori implica una diagnosi di tutto il corpo. Il corpo può avere molti tipi di squilibri. Il praticante decide il trattamento basandosi sul pattern specifico del cliente.
La medicina erboristica è un potente metodo di guarigione. Con i farmaci occidentali, l'obiettivo è tipicamente controllare i sintomi. Gli erboristi cercano di fermare il processo di malattia. Invece di usare antibiotici per uccidere batteri, le erbe possono rafforzare la resistenza a infezioni, prevenendo un'altra sinusite.
Un altro scopo: nutrire ed equilibrare il corpo, con il concetto di interconnessione dei vari sistemi. Le teorie mediche cinesi dietro l'uso delle erbe cercano sempre di trattare le cause profonde. Questo approccio migliora la funzione d'organo e costruisce il sistema immunitario, oltre a trattare il disturbo originale.
Ci sono migliaia di rimedi erboristici nella formula della medicina cinese. Un praticante va consultato per il loro uso.
Nella teoria cinese, diversi cibi hanno diverse qualità energetiche che vanno da freddo (sedano) a caldo (peperoncino). Altre qualità specifiche si riferiscono a organi e sistemi specifici.
Secondo le necessità individuali, le raccomandazioni variano sui tipi di cibi da consumare per promuovere buona respirazione, evitando diete estreme.
Generalmente, cibi bianchi e chiari, come ravanelli, carne bianca, funghi bianchi, sono considerati buoni per i polmoni. Latticini possono causare flegma se non tollerati. Cibi pungenti come aglio e cipolle possono aiutare a liberare congestione da raffreddore.
L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) elenca centinaia di condizioni trattabili con agopuntura. Alcune che influenzano la respirazione: infezioni; raffreddori e influenza; bronchite; asma; occhi-orecchie-naso-gola; sinusite. Pazienti con tumore al polmone potrebbero trovare l'agopuntura utile per rafforzare immunità e ridurre effetti collaterali della medicina convenzionale.
Chi non risponde bene a farmaci o medicina occidentale convenzionale può trovare che l'approccio olistico della MTC porti sollievo a problemi difficili da trattare. Cercare sollievo per un problema respiratorio con la MTC potrebbe portare a migliore salute generale.
La MTC è meglio considerata complementare alla medicina occidentale piuttosto che sostitutiva. Vedi sempre anche un medico o altro operatore sanitario convenzionale. Mentre la MTC potenzia gli effetti della diagnosi e trattamento moderni, il miglior approccio è utilizzarli entrambi, specialmente per problemi seri.
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