Lampe a Infrarossi: Sollievo Efficace dal Dolore e Guida all'Uso

La termoterapia è uno dei modi più facili ed efficaci per trattare il dolore senza farmaci. Le lampade a infrarossi irradiano calore sulla zona muscolare dolorante senza disturbare l'aria intorno a voi. Le lampade a infrarossi lontani rompono lo spettro di radiazione, permettendovi di regolare l'intensità della frequenza. Ci sono molti tipi di lampade a infrarossi disponibili e la maggior parte sono relativamente facili da usare.

Istruzioni

1. Posizionate la lampada termica ad almeno 45 cm (18 pollici) dalla vostra pelle sulla zona dolorante del vostro corpo. Non lasciate che nulla tocchi la lampada, come tende o lenzuola.

2. Controllate che la vostra lampada a infrarossi sia chiusa usando i suoi schermi o schermi. Se le lampadine non sono coperte, il calore intenso può causarne la rottura.

3. Accendete la lampada termica e lasciatela irradiare verso i vostri muscoli doloranti per 20-30 minuti. Il calore è piuttosto intenso, quindi se notate che la vostra pelle sta iniziando a bruciare, spegnete la lampada termica immediatamente.