Salute e malattia
Il massaggio Thai Yoga si basa sul principio dei prana nadis. Il prana è energia vitale assorbita dal corpo attraverso aria e cibo, fornita dai prana nadis, una rete di linee energetiche invisibili. Un disturbo o blocco in qualsiasi punto dei prana nadis si manifesterà come malattia o malessere. Attraverso stiramenti yoga assistiti, stimolazione di punti marma o digitopressione e respirazione sincronizzata, il massaggio Thai Yoga può liberare i blocchi energetici e aprire i canali dei prana nadis.
Il massaggio Thai Yoga viene sempre eseguito a terra piuttosto che su un lettino. Questo permette stiramenti a terra assistiti dal terapeuta. Le asana (posizioni) scelte si basano sul corpo dell'individuo, sui disturbi che sperimenta e su quale meridiano corrisponde al blocco. Usando peso e leva, gli stiramenti assistiti lavorano per sciogliere, muovere e stirare tutto il corpo.
Durante lo stiramento assistito, il terapeuta userà mani, ginocchia, piedi o gomiti per stimolare i punti marma lungo i meridiani energetici. Pressione di palmo e dita e il flusso energetico del terapeuta sono tutti usati per stimolare ulteriormente questi punti in tutto il corpo. Alcuni punti marma saranno stimolati usando tecniche di massaggio profondo e manipolazioni.
Per indurre ulteriormente una calma meditativa, terapeuta e cliente si impegnano in respirazione profonda sincronizzata. La respirazione profonda porta più ossigeno nel corpo e nei tessuti, aumenta la circolazione e lavora ulteriormente per aprire i canali energetici. La sincronizzazione tra terapeuta e cliente approfondisce la qualità meditativa del massaggio Thai Yoga.
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