Nutrizione e Cancro: Come la Dieta Può Supportare la Guarigione (Non Sostituire le Cure)

Ricevere diagnosi di cancro spaventa anche i più forti. Mentre medicina alternativa come terapie nutrizionali non sostituisce medicina tradizionale e consiglio medico, puoi migliorare chance di vincere la malattia aggiustando la dieta. Non solo una dieta migliore rende il corpo più sano e capace di combattere la malattia, alcuni alimenti mostrano qualità notevoli nel fermare e uccidere la divisione cellulare delle cellule tumorali.

Occorrente

• Frutta e verdura fresche colorate
• Erbe
• Tè verde
• Grassi sani, proteine, cibi con fibre
• Cibi non processati

Istruzioni

1. Mangia frutta e verdura fresche dai colori vivaci. Contengono fitonutrienti che danno il colore alla pianta. Diverse università, inclusa Ohio State, studiano antocianine in frutta/verdura viola e scure come trattamento tumore colon. Antocianine danno colore ma sono potenti combattenti cancro colon. Testarono estratti da vari vegetali: estratto mais viola fu il migliore, seguiti da mirtillo e aronia. Viola, arancione, blu rallentano crescita cancro, ma questi tre uccisero effettivamente 20% cellule tumorali senza danneggiare cellule sane.

2. Aumenta antiossidanti nella dieta. Combattono radicali liberi che danneggiano DNA e creano cellule tumorali. Numerosi antiossidanti e studi per trovarne uno efficace. Non ogni antiossidante funziona per ogni cancro. Due noti: betacaroteni da arancioni (carote, albicocche, zucca) e verdure a foglia verde. Licopene nei pomodori.

3. Riduci zucchero nella dieta. Anche se hai perso peso da chemioterapia, alto apporto zucchero processato nutre cellule tumorali quanto sane ma non dà nutrienti extra. Aumenta insulina nel sangue e insulina aumenta crescita cellulare, sia tumorale che no. Mangia grassi sani, fibre o proteine con zucchero per livellare insulina. Frutta fresca non alza insulina veloce come succo.

4. Ricorda: non ogni cibo/nutriente attacca/previene ogni cancro. Cerca info sul tuo tipo specifico. Crucifere (broccoli, cavoli, cavolfiori) contengono indolo-3-carbinolo che blocca cancro seno e sulforafano che previene cancro colon/retto. Betacarotene carote ha proprietà anticancro ampie: gola, polmone, prostata, intestino, seno, bocca, vescica.

5. Aggiungi spezie e tè per combattere il cancro. Tè verde: potenti antiossidanti aiutano corpo a combattere cancro. Erbe e spezie come curcuma hanno proprietà anticancro e rallentano crescita tumore. Aggiungono anche nutrienti extra per rafforzare il corpo.

6. Evita cibi altamente processati. Qualunque cancro tu abbia, cibi processati generalmente non giovano. Additivi in cibi processati possono aumentare potenziale cancro. Nutrienti persi nella lavorazione non danno munizioni extra contro cellule tumorali e radicali liberi.