Salute e malattia
Tra il rilascio del Progetto Genoma Umano, un aumento dei test genetici per le malattie e previsioni sulla promessa della terapia genica, è facile sovrastimare l'importanza che la genetica gioca nella salute. Lo sviluppo normale, tuttavia, è fortemente influenzato da fattori ambientali come dieta, inquinamento e stress. Poiché i cervelli e i corpi degli adolescenti crescono rapidamente, il loro sviluppo fisico è fortemente influenzato da influenze ambientali.
Gli adolescenti hanno bisogno di vitamine e minerali di base per svilupparsi normalmente. Poiché gli adolescenti tendono a sopravvivere con fast food e bibite, un multivitaminico è una buona idea. Il calcio, in particolare, è particolarmente importante per gli adolescenti perché la loro rapida crescita ossea può portare a carenze di calcio. Inoltre, un adeguato apporto di calcio prima dei 25 anni riduce drammaticamente la probabilità che un adolescente sviluppi osteoporosi e altre malattie ossee nella mezza età.
La nutrizione influisce pesantemente sullo sviluppo fisico di un adolescente. Le ragazze adolescenti che sono sottopeso possono avere un ritardo nell'inizio della mestruazione. Questo può influenzare la fertilità a lungo termine. I bambini di entrambi i sessi hanno bisogno di un adeguato apporto calorico per evitare crescita stentata e problemi muscolari. La nutrizione può anche influenzare lo sviluppo cerebrale. Se il vostro adolescente si lamenta di essere stanco o depresso, valutate la sua dieta. Potreste scoprire che gli mancano nutrienti vitali.
Fumare e bere alcol possono entrambi influenzare lo sviluppo di un adolescente. Gli adolescenti che fumano possono sperimentare crescita stentata o debolezza muscolare. Gli adolescenti che iniziano a bere alcol in giovane età sono più propensi a sviluppare una dipendenza fisica dall'alcol da adulti. Il loro sviluppo cerebrale può anche essere stentato.
Numerosi geni influenzano l'inizio della pubertà e controllano la crescita fisica e lo sviluppo. Quando questi geni mutano, la crescita può non svolgersi in modo normale. Tossine ambientali, inclusi inquinamento, esposizione a CFC da bombolette spray ed esposizione pesante ad alcuni tipi di plastica possono tutti causare mutazioni genetiche che ostacolano lo sviluppo fisico.
Lo stress è la più grande minaccia per lo sviluppo fisico della maggior parte degli adolescenti. Causa il rilascio dell'ormone cortisolo. Quando il corpo rilascia costantemente cortisolo, la crescita e lo sviluppo cerebrale possono essere impediti. Lo stress aumenta anche la pressione sanguigna, rallenta il metabolismo e può persino portare a mutazioni genetiche. Quando una persona è cronicamente stressata, le funzioni fisiche vitali sono rallentate, il che può portare a crescita stentata, problemi di memoria, malattie croniche, aggressività e una serie di altri mali.
Salute degli adolescenti