L'impatto del lutto sui coniugi: supporto e strategie di coping

Ritiro

Quando un coniuge subisce un lutto, specialmente uno che non può condividere con il partner, non è insolito che si ritiri dalla compagnia e chiuda fuori gli altri mentre tenta di affrontare la perdita. Questo può lasciare l'altro coniuge sentendosi escluso e messo da parte, soprattutto perché molti vorrebbero aiutare e confortare il proprio partner. Il Dipartimento di Psichiatria dell'Università di Pittsburgh osserva che durante il lutto, la maggior parte delle persone si ritira dal mondo circostante, ma che questo ritiro alla fine si attenua.

Rabbia

La rabbia è un sintomo elencato nelle cinque fasi del lutto: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Una persona in lutto potrebbe scatenare la propria rabbia verso il partner, e sebbene la rabbia non sia diretta contro o riguardi il coniuge, può comunque essere molto sconvolgente e confusa. Potrebbe anche essere arrabbiato con Dio, con il defunto e con il mondo circostante, e potrebbe volerci del tempo prima che questo si plachi: non esiste una scala temporale prestabilita per il lutto.

Senso di colpa

Il Centro di Consulenza dell'Università dell'Illinois nota il senso di colpa come parte del normale processo di lutto. Il coniuge in lutto potrebbe rimproverarsi per le cose che ha fatto o detto al defunto, e per le opportunità perdute e i momenti in cui non ha visitato o chiamato. È anche possibile che incolpi il coniuge per i momenti in cui è stato meno d'aiuto, o si è rifiutato di visitare. Questo senso di colpa mal indirizzato può causare problemi relazionali, ma come la rabbia dovrebbe alla fine attenuarsi e deve essere affrontato con pazienza.

Lavoro e produttività

Una mancanza di interesse per la vita quotidiana, incluso il lavoro, è normale dopo la morte di una persona cara. Questo potrebbe significare che il coniuge in lutto non è molto produttivo al lavoro; potrebbe persino faticare ad alzarsi dal letto la mattina. Questo può avere un effetto diretto sulle finanze della coppia, specialmente se la coppia fa affidamento sul suo stipendio come fonte principale di reddito; se possibile, l'altro coniuge potrebbe assumersi alcune delle sue responsabilità o guadagnare denaro extra per permettere al partner in lutto il tempo di elaborare il dolore.