Comprendere il lutto: variazioni culturali ed esperienze individuali

Esperienze dolorose o perdite possono creare una varietà di emozioni, incluso il lutto. Le persone elaborano il lutto diversamente, anche all'interno delle stesse culture. Molti fattori influenzano il processo: personalità, esperienze di vita, credenze religiose, background culturale. Non tutti attraversano le stesse fasi, ma questo dipende principalmente da differenze individuali e di personalità.

Fasi del lutto

• La psichiatra svizzera Dott.ssa Elisabeth Kübler-Ross introdusse l'idea del processo di lutto identificando le cinque fasi nel 1969. Sebbene il suo lavoro riguardasse la morte, queste fasi si generalizzano per molti tipi di perdite o esperienze negative: rottura, perdita lavoro, pensionamento, trasloco. Le fasi: negazione della realtà dell'evento, rabbia per ciò che accade, contrattazione con se stessi o un potere superiore, depressione e tristezza travolgente, accettazione finale e pace con la perdita.

Aspettative culturali

• Individui e famiglie fanno il lutto come parte di un contesto culturale. La società monitora o regola il lutto o pone aspettative su come pensare, sentire e agire. Le culture hanno regole diverse sull'espressione delle emozioni. La realtà è che affrontare il lutto è una questione personale che deve essere elaborata individualmente. Esempio: sebbene Bali ed Egitto siano paesi islamici, le aspettative per l'espressione del lutto dalle donne differiscono molto. A Bali, la cultura scoraggia le manifestazioni emotive dalle donne in lutto; in Egitto, le donne sono incoraggiate a dimostrare drammaticamente i sentimenti piangendo.

Esempi: Cultura occidentale

• In alcune società native americane, i defunti non sono menzionati per nome. Foto e conversazioni sulla persona scomparsa sono considerate inappropriate. Le tribù onorano i morti non verbalmente. I messicano-americani celebrano i Giorni dei Morti, Días de los Muertos. Credono che in questo periodo, 31 ottobre - 2 novembre, i defunti possano visitare parenti e amici vivi. La cultura messicana raffigura questo aspetto attraverso arte, cucina, artigianato. Secondo usanze ebraiche europee, lo yahrzeit, anniversario della morte, è tempo per commemorare il caro, visitando il cimitero.

Esempi: Cultura orientale

• Ai funerali o servizi commemorativi nippo-americani, i colleghi sono tenuti a dare un regalo monetario in una busta alla famiglia. Chiamato "koden", l'importo si basa sul tipo di regalo che potreste aver ricevuto dal defunto o dalla famiglia in circostanze simili. Ai funerali buddhisti, i familiari apprezzano doni di cibo vegetariano. La famiglia solitamente ospita una cerimonia dell'incenso, ma gli ospiti possono solo osservare senza partecipare. Ai funerali islamici, le donne si vestono modestamente, coprendo capo e braccia. In alcune occasioni, solo gli uomini possono partecipare alla sepoltura.