Salute e malattia
Quando perdete un animale domestico per la morte, perdete una persona cara. Proverete dolore emotivo e perdita in questo momento difficile. Dovete essere gentili con voi stessi e permettervi di piangere. Il lutto di ognuno è diverso e segue il proprio percorso. Non forzatevi a superare il dolore; lasciate che accada naturalmente. Alla fine guarirete dal dolore di perdere il vostro animale, anche se non smetterete mai di amarlo.
Esprimete le vostre emozioni. Permettetevi di piangere. Non potete guarire dal dolore se lo reprimete. Quando vi sentite tristi, sfogatelo. Non preoccupatevi di cosa pensano gli altri. Ricordate che il vostro animale faceva parte della famiglia.
Parlate con amici o familiari che hanno animali. Avete bisogno del supporto di persone che capiscono cosa significa essere legati a un animale amato. Dite loro quanto vi sentite feriti. Chiedete consiglio. Potreste avere un amico che ha vissuto la perdita di un animale e potrebbe aiutarvi ad affrontarla.
Fate un servizio commemorativo per il vostro animale. Vi dà l'opportunità di esprimere le emozioni e rendere il tributo che merita. Potete cantare canzoni o leggere una poesia speciale. Invitate amici o familiari, se volete.
Create un album con foto del vostro amato animale. Questo assicura che lo terrete nella memoria per sempre. Potete guardarlo quando avete bisogno di un sorriso o di ricordare i momenti felici passati insieme.
Parlate con un consulente. Molte persone hanno bisogno di aiuto extra per affrontare la perdita di un animale. Chiamate la linea nazionale ASPCA Pet Loss al 877-474-3310, o la Iams Pet Loss Support Line al 888-332-7738. Entrambe offrono supporto emotivo a chi soffre per la perdita di un animale amato.
Fate una donazione a un rifugio per animali. Fatelo per onorare il vostro animale. Ne trarrete un po' di conforto sapendo di aiutare animali in difficoltà.
Lutto e perdita