Nutrizione per Bambini con Tubercolosi: Dieta Bilanciata per Recupero
Bambini con complesso primario/tubercolosi necessitano dieta bilanciata, nutriente per salute e recupero.
Nutrienti Chiave e Fonti Alimentari
- Proteine: Carni magre, pesce, pollame, latticini, fagioli, lenticchie, noci (crescita, riparazione, immunità)
- Carboidrati: Cereali integrali (riso integrale, grano integrale, avena) per energia/fibre
- Frutta e verdura: Varietà colorata (agrumi, bacche, verdure a foglia, crucifere) per vitamine/minerali/antiossidanti
- Grassi sani: Olio oliva, avocado, noci, semi (mono/poliinsaturi)
- Vitamina C: Agrumi, fragole, peperoni, broccoli (supporto immunitario)
- Vitamina D: Latticini, alimenti fortificati, sole (assorbimento calcio, salute ossa, immunità)
- Zinco: Carni magre, pollame, pesce, noci, semi, cereali integrali (funzione immunitaria)
- Probiotici: Yogurt, kefir, kombucha, crauti (batteri benefici per immunità)
Consultare professionista sanitario o dietista registrato per piano personalizzato.