Salute e malattia
Indipendentemente dalla taglia, se sei donna probabilmente hai un po' di cellulite. Problema antiestetico che spinge molte a spendere centinaia in possibili cure. Cosa causa l'aspetto a "buccia d'arancia"? Esiste prevenzione o eliminazione?
La cellulite è l'aspetto a fossette della pelle quando depositi di grasso stanno appena sotto la superficie. Problema comune, soprattutto donne. Cosce, glutei, addome: zone più colpite. Compare tipicamente dopo la pubertà. Antiestetica e talvolta imbarazzante, ma non pericolosa, né necessariamente segno di obesità. Anche persone magre sviluppano cellulite: tutti hanno grasso sottocutaneo.
Genere = fattore #1: maggioranza donne. Ormoni (estrogeni) sembrano giocare ruolo, tipico problema femminile in pubertà. Dieta contribuisce: carboidrati, sale, scarsa fibra aumentano depositi. Geni giocano parte. Fumatori e sedentari: più cellulite. Problemi circolatori causano la condizione: biancheria intima stretta che limita flusso sanguigno può essere causa.
Chi non ha ancora cellulite può prevenirla vivendo il più sano possibile. Dieta ricca di frutta, verdura, fibre. Esercizio regolare, peso corretto, stile di vita basso stress limitano cellulite. Donne possono tenere a bada la cellulite con perizoma e biancheria larga. Ma poiché geni e ormoni giocano ruolo, anche i cambiamenti più accurati potrebbero non prevenirla.
Molti prodotti promettono di "curare" la cellulite. Purtroppo, nessuna cura miracolosa. Creme dicono di sciogliere grasso sottocutaneo, ma non guariscono completamente. Massaggi in spa: risultati temporanei, perché pelle intorno alla cellulite si gonfia leggermente, nascondendo fossette. Sparisce in settimane, cellulite riappare. La maggior parte costa molto e dà risultati limitati.
Anche tecniche chirurgiche rimozione grasso (liposuzione) non aiutano molto: mirano a grasso profondo. Cellulite sta appena sotto la superficie. Non si può curare, ma si può ridurre l'aspetto. Esercizio e dieta corretta essenziali per limitare l'aspetto. Esercizi per muscoli arti inferiori. Dieta bassa in grassi/sale, alta in fibre naturali.
Salute delle donne