Salute e malattia
La menopausa avviene quando la donna cessa di avere mestruazioni e non è più fertile. Secondo la Mayo Clinic, deve mancare il ciclo per un anno per essere considerata in menopausa. Età media: 51 anni. I sintomi possono iniziare ben prima dell'ultimo ciclo. Il periodo prima è la perimenopausa, può durare fino a 8 anni. La menopausa è innescata dalla ridotta produzione di estrogeni e progesterone, ormoni ovarici che controllano le mestruazioni. Quando le ovaie si fermano completamente, le mestruazioni cessano.
Secondo la Mayo Clinic, il 75% delle donne in menopausa ha vampate. Improvvisa sensazione di calore, soprattutto viso e parte superiore del corpo. Arrossamento e sudorazione. Possono accompagnarsi: tachicardia, stanchezza, vertigini. Durano da pochi minuti a mezz'ora. Frequenza e durata variano. Causa possibile: malfunzionamento dell'ipotalamo, che controlla la temperatura corporea.
Donne in perimenopausa e menopausa possono avere difficoltà a dormire. Insonnia, risvegli bruschi per sudorazioni notturne, difficoltà a riaddormentarsi. Vampate notturne che tengono sveglie. La mancanza di sonno ristoratore porta a irritabilità e sbalzi d'umore diurni.
Donne vicine alla menopausa: secchezza vaginale. Prurito intenso, bruciore. Calo desiderio sessuale: secchezza = dolore/disagio durante rapporti. A volte: aumento minzione e urgenza urinaria. Trattabile con lubrificanti OTC (es. KY Jelly, base acqua) o silicone.
Sbalzi d'umore, ansia, depressione in perimenopausa e menopausa. Qualcuna: irritabilità aumentata. Cambiamenti d'umore da fluttuazioni ormonali, ma anche da deprivazione del sonno. Prima della menopausa la donna si abitua ai suoi livelli ormonali. Con perimenopausa/menopausa, ormoni fluttuanti = distress emotivo. Spesso non richiedono trattamento medico, ma farmaci se interferiscono con vita quotidiana.
La maggior parte ha cicli irregolari prima della menopausa. Possono diventare più lunghi, corti, scarsi o abbondanti. Aumento peso, soprattutto addominale. Seno meno tonico. Diradamento capelli. Più stanchezza, difficoltà concentrazione, cefalea, vertigini, disturbi gastrici, allergie aumentate, peluria facciale aumentata.
Salute delle donne