Salute e malattia
La pianificazione preconcezionale è più importante di quanto alcuni realizzino. Per avere una gravidanza sana, devi essere il più sana possibile prima di concepire. Il tuo medico può aiutarti a identificare problemi di salute, stile di vita o fertilità che possono influenzare la gravidanza.
Il momento migliore per un check-up preconcezionale è almeno tre mesi prima di voler concepire. Chiedi al medico se hai condizioni di salute che influenzerebbero una potenziale gravidanza. Condizioni croniche — come diabete o ipertensione — dovrebbero essere sotto controllo prima del concepimento. Chiedi al medico la sicurezza di eventuali farmaci da prescrizione, da banco o integratori che stai assumendo durante il concepimento e la gravidanza.
Chiedi al medico il tuo stato immunitario e se ci sono vaccinazioni da fare prima del concepimento. La maggior parte dei medici raccomanda di attendere alcuni mesi dopo le vaccinazioni prima di provare a concepire.
Chiedi al medico di raccomandare o prescrivere un integratore prenatale di vitamine e minerali. Chiedi se ci sono cambiamenti dietetici speciali raccomandati prima o dopo il concepimento.
Parla con il medico del tuo stile di vita. Se bevi caffè o bevande con caffeina, chiedi se stai consumando una quantità sicura o devi ridurre. I medici hanno opinioni diverse sull'alcol; alcuni pensano che piccole quantità — come un bicchiere di vino al giorno — vadano bene finché non concepisci. Altri raccomandano di evitare l'alcol completamente una volta che inizi a provare. Chiedi cosa raccomanda e perché.
Se fumi, chiedi al medico di aiutarti a smettere prima della gravidanza. Se usi droghe illecite, chiedi aiuto per smettere, per la tua salute e quella del bambino. Chiedi al medico di fare screening a te (e al partner) per MST prima di iniziare rapporti per tentare il concepimento. Chiedi se ci sono altri problemi di stile di vita che potrebbero influenzare la gravidanza, come lavoro o hobby.
Il medico prenderà una storia riproduttiva come parte del check-up preconcezionale. È un buon momento per fare domande sulla fertilità, come "Prevedi che avrò difficoltà a concepire?". Di' al medico aborti spontanei o interruzioni passate, e parla di problemi riproduttivi in famiglia. Chiedi al medico su screening genetici o rischi speciali, come l'età.
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