Salute e malattia
Nonostante sia un evento regolare per quasi tutte le donne in età fertile, il ciclo mestruale è circondato da miti e idee errate. In un questionario 2001 dell'American Infertility Association, solo 1 su 12.382 ha risposto correttamente a tutte le domande. Alcuni miti (es. "non lavarsi i capelli durante il ciclo") sono semplici dicerie. Altri, sui giorni fertili, possono avere conseguenze gravi: gravidanze indesiderate o stress inutili. Informarsi aiuta a conoscere il proprio corpo.
Falso. Ogni ciclo è diverso: 24-36 giorni, e può variare nella stessa donna. Questo mito fa credere a molte di essere "in ritardo" se le mestruazioni non arrivano a 28 giorni. Monitorando il proprio ciclo si capisce cosa è normale e si identificano irregolarità che possono indicare gravidanza o problemi di salute.
Falso. Varia donna per donna (giorno 12, 16, ecc.). Questo mito è alla base del metodo Ogino-Knaus (ritmo), il meno efficace tra i contraccettivi. Se non si desidera gravidanza, non si deve mai indovinare l'ovulazione: usare sempre un metodo contraccettivo affidabile.
Falso. L'ovocita vive 12-24h, ma gli spermatozoi sopravvivono fino a 5 giorni nel tratto riproduttivo. Un rapporto giorni prima dell'ovulazione può fecondare. Inoltre, possono essere rilasciati 2+ ovociti in 24h. Considerando tutto, la finestra fertile dura almeno una settimana per ciclo.
Falso. Lo stress può ritardare l'ovulazione, ma una volta ovulato, l'intervallo fino alle mestruazioni varia poco. Quindi lo stress all'inizio del ciclo (pre-ovulazione) ritarda le mestruazioni; quello a fine ciclo no.
Tecnicamente vero: il concepimento non avviene durante il flusso. Ma problematico: gli spermatozoi sopravvivono 5 giorni. Se rapporto a fine mestruazione (es. giorno 5) e ovulazione precoce, la gravidanza è possibile.
Falso. Nulla è vietato durante il ciclo che non lo sia senza. Vale anche per nuoto (tampon/coppetta), bagno, lavaggio capelli: attività un tempo ritenute impossibili o insalubri.
Salute delle donne