Salute e malattia
Il climaterio è un altro termine per indicare la pre-menopausa o il periodo di tempo che porta alla menopausa. Quando una donna smette finalmente di ovulare e avere cicli mestruali, è il culmine dei suoi anni riproduttivi, segnalandone la fine. È ora in menopausa e non mestruerà mai più. I suoi anni di fertilità sono finiti. Il climaterio, in riferimento alla fisiologia, è definito come una diminuzione della capacità riproduttiva nelle donne e negli uomini. Per le donne, culmina nella menopausa. Il climaterio significa un cambiamento molto importante e il periodo in cui avvengono questi cambiamenti. Secondo Medicinenet.com, climaterio deriva dalla parola greca klimakter, che letteralmente significa un piolo di una scala o, figurativamente, una congiuntura o punto critico.
Raggiungere la menopausa non avviene dall'oggi al domani. Una donna può impiegare anni per arrivare al traguardo. Durante la fase climaterica, una donna può notare un cambiamento nei suoi cicli, nella loro frequenza, nella loro abbondanza, oltre a sperimentare vampate di calore, sudorazioni notturne, aumento di peso, in particolare intorno alla vita, e sbalzi d'umore. Può avere cicli ma non ovulare più. La sua pelle può iniziare visibilmente a cedere e assottigliarsi e può sperimentare difficoltà del sonno. I suoi capelli possono iniziare a diradarsi o, in alcuni casi, diventare più grossi. Un aumento dell'ormone maschile testosterone nel corpo di una donna può risultare in più peli sul viso e sul corpo e perdita di capelli sulla testa. Tutto questo è il risultato di ormoni fluttuanti che alla fine declinano quasi a zero. Quando ciò accade, la menopausa è arrivata.
Per la maggior parte delle donne, la pre-menopausa (o peri-menopausa o climaterio) inizia nei quarant'anni, secondo Health23.com. La menopausa è in realtà solo un giorno nella vita di una donna, sebbene le persone si riferiscano spesso alla pre-menopausa come menopausa. La menopausa avviene un anno, o 365 giorni, dopo l'ultimo ciclo mestruale di una donna. Il giorno dopo, una donna è considerata post-menopausale.
Il corpo di una donna cambia durante lo stadio climaterico. I suoi livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono e le sue ovaie alla fine smettono di funzionare del tutto. Mentre le ovaie iniziano a spegnersi, smettono di produrre estrogeni e quando l'ovulazione non avviene più, anche se un ciclo mestruale potrebbe verificarsi, il progesterone non viene più prodotto. Tuttavia, gli estrogeni, a dosi inferiori, possono essere prodotti dalle ghiandole surrenali e dalle cellule adipose, quindi una donna ha ancora un po' di estrogeni dopo la menopausa, ma non in quantità sufficienti.
Una donna può sperimentare un climaterio indotto se subisce un'isterectomia e le vengono rimosse le ovaie. Questo può anche verificarsi se le ovaie sono danneggiate a causa di radiazioni, chemioterapia o altri farmaci. Quando questo accade, c'è un'insorgenza improvvisa di problemi associati al climaterio. Diventerà immediatamente menopausale. Un'esperienza di climaterio indotto può essere più difficile per una donna rispetto a una transizione graduale verso la menopausa.
Le donne devono prestare particolare attenzione al loro corpo e ai sintomi che stanno sperimentando durante la fase climaterica perché potrebbero cercare di dirti qualcosa. La Dott.ssa Carolyn J. Crandall della UCLA osserva che le donne che hanno vampate di calore hanno maggiori probabilità di avere una densità ossea più bassa, che può portare a osteoporosi e fratture ossee. Assumi calcio quotidianamente e vitamina D per scongiurare questa condizione. Le donne over 50 dovrebbero assumere 1.200 milligrammi di calcio al giorno e tra 800 UI e 1.000 UI di vitamina D. Pratica l'allenamento con i pesi (sollevamento pesi) per proteggere ulteriormente le tue ossa.
Salute delle donne