Menopausa e palpitazioni cardiache: cause e sollievo

La menopausa è quando le mestruazioni cessano permanentemente nelle femmine. Segna la fine della fertilità, e generalmente avviene un anno dopo l'ultimo ciclo mestruale. La menopausa può causare sintomi come vampate di calore, sudorazioni notturne, sbalzi d'umore, disturbi del sonno, secchezza vaginale, irritabilità, più grasso addominale, dolore articolare, insonnia, aumento di peso, problemi di concentrazione, diradamento capelli e palpitazioni cardiache. Le palpitazioni cardiache, anche note come aritmia cardiaca o battito cardiaco irregolare, si sentono come se il cuore batta in modo incontrollabile. Sono solitamente causate dalla fluttuazione degli ormoni. I sintomi possono avvenire prima che la menopausa inizi ufficialmente e durante essa.

Ridurre le palpitazioni

• Le donne possono prendere diverse misure per diminuire queste palpitazioni o sbarazzarsene completamente, inclusa l'astensione da antidepressivi, farmaci per la terapia ormonale tiroidea sostitutiva, pillole dimagranti e stimolanti come caffeina (comune in bibite, tè e caffè).

Condizioni mediche

• Alcune condizioni mediche che possono portare a palpitazioni menopausali includono anemia (un disturbo in cui il corpo ha globuli rossi insufficienti), ansia, problemi tiroidei, ipoglicemia e prolasso della valvola mitrale, che è una deformità della valvola cardiaca.

Sintomi di emergenza

• Se sperimentate palpitazioni menopausali, e sono combinate con sintomi scomodi — come dolore acuto nelle scapole, intorpidimento del braccio, sudorazione eccessiva, mancanza di respiro o dolore al petto — cercate immediatamente assistenza medica d'emergenza. Questi possono essere segni di condizioni croniche serie, come malattie cardiovascolari, che possono verificarsi dopo la menopausa.

Esercizio

• Se le palpitazioni menopausali si intensificano quando siete fisicamente attive o impegnate in qualche tipo di esercizio, smettete di muovervi immediatamente e rilassatevi finché non cessano. L'esercizio può peggiorare le palpitazioni menopausali.

Identificazione

• Se siete consapevoli del vostro cuore che batte, state probabilmente sperimentando una palpitazione, che solitamente si sente come il salto di un battito o troppi battiti in un lasso di tempo. Sono generalmente sporadiche e avvengono per un periodo di circa due-tre mesi. A volte, avvengono insieme alle vampate di calore.