DivaCup: Guida Passo-Passo per Piegare e Usare la Coppetta Mestruale

Alternativa Moderna

Assorbenti/tamponi = tradizione. DivaCup = coppetta mestruale riutilizzabile. Piegare prima volta = intimidatorio; con pratica = naturale.

Occorrente

• DivaCup
• Lubrificante non-petrolchimico o acqua

Procedura in 4 Step

1. Igiene e posizione: Mani calde + sapone. Posizione comoda (es. seduta su WC), rilassarsi.
2. Piegatura a "U": Inumidire bordo. Premere 2 lati coppetta → piegare a metà. Forma a "U".
3. Inserimento: Rilassare, divaricare delicatamente piccole labbra, inserire verso colonna vertebrale. Posizionare dove confortevole. Verificare tenuta: dito sul bordo → ventosa su pareti vaginali.
4. Rimozione e svuotamento: 2 dita in vagina, premere coppetta per rompere ventosa, estrarre delicatamente. Contenuto non versa se estrazione fluida. Svuotare in WC, sciacquare acqua in bottiglia, reinserire se ancora mestruazione.