Salute e malattia
Menopausa significa letteralmente "pausa delle mestruazioni". In realtà indica la cessazione completa delle mestruazioni e la fine della capacità riproduttiva naturale. Come all'inizio delle mestruazioni, anche la loro cessazione è accompagnata da cambiamenti ormonali che inducono sintomi come vampate, sbalzi d'umore e sensibilità cutanea come macchie e formicolio.
Le donne in menopausa spesso avvertono formicolio a mani e piedi, talvolta con sensazione di gonfiore che si manifesta soprattutto di notte. In alternativa, possono provare una sensazione pungente di formicolio che risale agli arti a ondate.
I livelli ormonali fluttuanti, in particolare gli estrogeni, sono la causa principale dei sintomi menopausali. Secondo Menopause Matters, il 70% delle donne sperimenta sintomi avversi come formicolio, vampate e sbalzi d'umore. I sintomi possono essere aggravati da dieta, stile di vita, abitudini motorie, stress e traumi emotivi. Il formicolio è particolarmente evidente in donne con diabete, carenza di vitamina B e ipertensione. Le sensazioni di formicolio o pungente possono anche derivare dalla secchezza cutanea, comune in menopausa.
L'esordio della menopausa varia; l'età media è 51 anni, con la maggior parte tra 44 e 55 anni, secondo Gynae Online. Il formicolio può comparire nella fase perimenopausale, che può durare anni prima dell'ultima mestruazione. I sintomi di solito regrediscono dopo la menopausa, nella fase postmenopausale.
Poiché la maggior parte dei sintomi deriva dal calo degli estrogeni, la sostituzione ormonale (TOS) è una soluzione comune, ma va usata solo in caso di disagio estremo per i rischi associati (cancro al seno, malattie della cistifellea). Per il formicolio: esercizio leggero di giorno per migliorare la circolazione; evitare abbigliamento stretto, soprattutto calzini; evitare tessuti sintetici (calzini, biancheria, lenzuola); fare un bagno o doccia fresca prima di dormire per favorire circolazione e lenire la pelle. Applicare idratanti naturali aiuta a prevenire formicolio e pungente da secchezza.
Il formicolio può anche segnalare altre patologie. Se è il sintomo principale e persistente, consultare un medico per escludere altre cause. È particolarmente importante se il formicolio si manifesta regolarmente lungo braccio e mano sinistra, perché può indicare problemi cardiaci e persino preannunciare un infarto.
Salute delle donne