Salute e malattia
La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, generalmente in aumento nel tardo pomeriggio/prima serata, in diminuzione di giorno. Adulti usano integratori per dormire. Dati scientifici pubblicati su melatonina in bambini: molto limitati.
Studi su bambini con melatonina per disturbi sonno: molto brevi, a volte solo 30 giorni. Due studi principali: ~150 bambini totali, nessun neonato o lattante.
Documentati in adulti: cefalea, sonnolenza, disturbi gastrici, reazioni allergiche (difficoltà respirazione, chiusura gola, gonfiore facciale, orticaria).
Al 2009, nessuno di questi effetti collaterali riscontrato nei bambini durante gli studi, ma la ricerca è molto esigua.
Centro Medico Università Maryland: alcuni ricercatori teorizzano che supplementazione melatonina 1-5 mg/giorno a bambini potrebbe causare crisi convulsive, specialmente in quelli con disturbi neurologici.
Studio Journal of Pineal Research (1996) e altro su Developmental Medicine & Child Neurology (2002): nessun effetto collaterale in totale 146 bambini studiati.
Salute dei bambini