Salute e malattia
Far dormire il bambino piccolo la notte può diventare una battaglia di volontà. I bambini di 14 mesi richiedono fino a 13 ore di sonno al giorno, nota Kids Health. Il sonno è solitamente diviso tra sonnellini diurni e sonno notturno. Dove e come dorme il bambino può offrire un sonno notturno sereno. Un buon sonno notturno previene anche l'irritabilità diurna.
Sviluppate una routine con il bambino. Rilassatevi con bagno, coccole e libro. Una routine della nanna farà capire al bambino che è ora di prepararsi per dormire.
Date al bambino un oggetto di conforto, come una coperta o un peluche. Lo farà sentire sicuro.
Permettete qualche scelta. Fate sentire il bambino che ha un po' di controllo. Lasciate che scelga cosa indossare o leggere prima di dormire, come suggerito da Baby Center.
Date al bambino modo di rilassarsi prima di dormire. Eliminate distrazioni. I bambini sono facilmente stimolati da TV alta e giocattoli lasciati in giro. Riordinate i giocattoli prima di dormire e spegnete la TV.
Tenete la vostra camera off-limits. Resistete alla tentazione di far dormire il bambino con voi. Se lo permettete, continuerà a salire nel vostro letto di notte.
Riducete il sonnellino. Se il bambino fa il pisolino dopo le 12:30, anticipatelo. Se ne fa due, riducete a uno.
Fate una "caccia ai mostri" prima di spegnere la luce. Mettete una luce notturna se ha paura del buio. Se i mostri sono un problema, rassicurate il bambino che non c'è nulla da temere.
Siate pazienti. Riportate il bambino a letto se si sveglia. Parlate per qualche istante e andate. Alla fine, non avrà più bisogno del vostro aiuto.
Salute dei bambini