Rispondere alle domande di salute dei bambini: guida per i genitori

I bambini possono fare alcune delle domande più strane o fastidiose, ma a volte fanno anche domande davvero intelligenti. I bambini sono generalmente curiosi per natura, ed è per questo che fanno così tante domande; li aiuta a imparare. Aiutare i bambini a imparare sulla loro salute può aiutarli a capire perché è così importante che si prendano cura di se stessi.

Cura orale

• I bambini potrebbero chiedere qual è il modo migliore per prendersi cura dei loro denti. La carie dentale è la malattia infettiva cronica più comune, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. La carie può portare a infezioni orali e dolore serio. Ricordate ai bambini che è importante lavarsi i denti regolarmente insieme al filo interdentale e mantenere tutte le visite dentistiche programmate. L'uso di dentifricio fluorato può aiutare a prevenire la carie oltre ai sigillanti dentali. Mangiare cibi nutrienti, invece di cibo spazzatura, può aiutare a mantenere i denti sani. Dolci e cibi con zuccheri raffinati possono causare carie.

Dieta

• I bambini potrebbero chiedersi se la loro dieta è sana e se sono a un buon peso. Con tutte le modelle su riviste e TV, bambini e adolescenti si preoccupano della loro apparenza personale. Mentre interessarsi alla propria dieta è una cosa buona, può anche diventare opprimente per alcuni bambini e causare disturbi alimentari come l'anoressia. I bambini devono capire che una dieta sana è importante, ma lo sono anche le abitudini alimentari. Insegnate ai bambini l'importanza di frutta, verdura, grassi, carboidrati e proteine per una dieta sana. I bambini devono anche essere consapevoli che mangiare abbastanza calorie per tenere il passo con il loro livello di attività è importante.

Igiene

• I bambini potrebbero anche chiedersi quanto spesso devono farsi la doccia, quando devono iniziare a usare il deodorante e perché escono i brufoli. Insegnare ai bambini una buona igiene in giovane età li aiuterà ad avere buone pratiche man mano che crescono. I bambini non dovrebbero iniziare a usare il deodorante finché non iniziano a sviluppare odore corporeo; questo è solitamente quando raggiungono la pubertà. Dovrebbero lavarsi quotidianamente per eliminare le possibilità di odore corporeo e profumare bene. Quando i bambini vanno a scuola con odore corporeo, i compagni possono prenderli in giro o bullizzarli.

Prurito genitale

• I maschi possono sviluppare tigna inguinale (tinea cruris) e le femmine infezioni da lievito (candidosi vulvovaginite). Entrambi possono causare prurito severo e irritazione cutanea. I bambini potrebbero chiedere come sapere se hanno tigna inguinale o infezione da lievito, e vorranno sapere come risolverlo. È importante ricevere un trattamento medico appropriato da un fornitore di assistenza sanitaria autorizzato per assicurare una diagnosi corretta prima del trattamento.

L'educazione sanitaria deve essere adatta all'età, scientificamente accurata e priva di giudizi. Usate risorse affidabili (siti istituzionali, pediatra). Per dubbi su peso/immagine corporea, focalizzate su salute e benessere, non estetica. Il dialogo aperto e non giudicante è la chiave.