Salute e malattia
Prendetevi il tempo per parlare ai vostri figli dei pericoli del fumo. Iniziare la conversazione può essere la parte più difficile, ma può avere risultati importanti. Il fumo causa molti problemi di salute: cuore, polmoni, gola, bocca. Secondo i CDC, oltre 400.000 persone muoiono ogni anno negli USA per malattie legate al fumo. Una grande percentuale di fumatori adulti ha iniziato da giovani. Iniziate la discussione già a 5 anni e continuate fino al liceo.
Scegliete un momento adatto quando il bambino non è occupato in altre attività. Iniziate la discussione quando vedete qualcuno fumare, sentite odore di sigaretta o vedete un cartello di divieto di fumo.
Chiedete cosa sa il bambino sul fumo e cosa ne pensa. Usate l'occasione per confutare idee come "fumare è figo", "è ribelle" o "aiuta a dimagrire".
Informate il bambino sugli effetti nocivi del fumo. Collegate gli effetti a cose che capisce. Se gli piace lo sport, spiegate come il fumo renda difficile respirare e comprometta le capacità atletiche. Se è più interessato all'aspetto estetico, parlate di alito cattivo, denti gialli, colorito grigiastro, dita e unghie macchiate.
Condividete il vostro punto di vista sul fumo. Spiegate perché fumate o non fumate e che non volete che loro fumino. Se fumate, discutete con vostro figlio dello smettere.
Salute dei bambini