Salute e malattia
Può essere complicato decidere quando è il momento migliore per concepire. Tipicamente, l'unico momento in cui puoi concepire è quando stai ovulando. Ma, come fai a sapere quando è? E quando è il momento migliore per provare ad avere un bambino?
Se stai cercando di rimanere incinta vorrai tenere traccia del tuo ciclo usando un calendario. Se hai un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione di solito inizia 14 giorni dopo l'ultimo giorno in cui il tuo ciclo è iniziato. Quindi, se hai avuto il ciclo il 1 marzo, inizieresti a ovulare il 14 marzo.
Ci sono segni e sintomi che noterai quando stai ovulando e quando sei più fertile. Subito prima dell'ovulazione, potresti notare una perdita chiara. Questo è un momento in cui potresti essere molto fertile e puoi rimanere incinta. Dopo l'ovulazione, quando non sei fertile, noterai una perdita nuvolosa o nessuna affatto. Potresti anche sperimentare alcuni crampi lievi durante l'ovulazione.
La tua temperatura basale ti dice molto sulle tue possibilità di rimanere incinta. Puoi acquistare un termometro progettato per rilevare la tua temperatura basale. Prendi la temperatura ogni mattina e registra le tue letture. Sei più fertile i due-tre giorni prima che la tua temperatura raggiunga il suo picco.
Il modo migliore per rimanere incinta è fare sesso frequentemente durante i 14 giorni in cui stai ovulando. Rapporti quotidiani aumentano le tue possibilità di rimanere incinta.
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