Salute e malattia
La pianificazione familiare è una delle questioni più importanti per una coppia. Si inizia spesso con "Quanti figli volete?", ma la conversazione non deve fermarsi lì. Molti fattori influenzano le decisioni, esistono molti contraccettivi e possono sorgere imprevisti.
È l'atto intenzionale di decidere quando avere figli e usare la contraccezione per realizzarlo al momento giusto. Prima di decidere quanti figli, esplora altre domande: "Voglio figli?". La tempistica è complessa: obiettivi di carriera, piani di vita, stabilità finanziaria. Questioni emotive e personali: siete pronti ai cambiamenti di stile di vita? Al tempo necessario per crescere un figlio? Siete d'accordo su tutto? Servirà asilo nido o uno dei due resterà a casa? Qual è il vostro approccio all'educazione? Ricorda: è un impegno enorme, sii realista nelle aspettative.
È la prevenzione deliberata della gravidanza. Molti metodi, diverse efficacie e meccanismi. Il più efficace è l'astinenza. Secondo Planned Parenthood: IUD 99%, pillola/cerotto/anello 92-98%. Questi contengono ormoni che bloccano l'ovulazione. Metodi di barriera (preservativo, diaframma) 75-85%. Il preservativo è l'unico che protegge anche dalle MST.
Questo metodo serve per prevenire o pianificare la gravidanza. L'obiettivo è sapere quando la donna è fertile identificando l'ovulazione, perché l'ovulo può essere fecondato solo per un giorno dopo. Cambiamenti fisici indicano l'ovulazione e si monitorano con test urinari (ormone luteinizzante), temperatura basale, o tracciando i cicli mestruali per individuare i giorni più fertili.
Se decidi di cercare una gravidanza, puoi migliorare la salute del futuro bambino. Assumi vitamine extra e acido folico (prima del concepimento e in gravidanza per prevenire difetti del tubo neurale). Smetti di fumare, bere alcol, usare droghe (salvo farmaci prescritti e approvati dal medico). Fumo: aborto spontaneo, parto prematuro, basso peso. Alcol in gravidanza: sindrome feto-alcolica. Anche l'uomo dovrebbe limitare alcol, fumo, steroidi, sauna e idromassaggio: tutti influenzano la conta spermatica.
Non sempre si possono pianificare, ma aiuta conoscerne i rischi. L'età è fattore significativo per fertilità e salute del bambino. Alcune coppie decidono di iniziare una famiglia e scoprono problemi di salute che ostacolano il concepimento. Se conosci tratti genetici preoccupanti in famiglia, parlane col medico per valutare rischi o test genetici.
Pianificazione familiare