Metodo del Calendario: Pianificazione Familiare Naturale ed Efficacia

Il metodo del calendario è uno dei tre metodi di pianificazione familiare naturale approvati dalla Chiesa Cattolica. Questo metodo di controllo delle nascite, creato dall'Università di Georgetown, aiuta una donna a prevedere i giorni in cui è più fertile. Se eseguito correttamente, è efficace al 87% contro la gravidanza ed è completamente naturale.

Considerazioni

Sebbene efficace, questo metodo richiede grande autocontrollo attraverso l'astinenza nei periodi in cui la fertilità è al massimo.

Benefici

Permette a una donna di monitorare efficacemente la propria fertilità e prevenire la gravidanza senza contraccettivi chimici o chirurgia sterilizzante.

Istruzioni

Richiede un'attenta osservazione dei propri cicli mestruali per almeno sei mesi (contando dall'inizio di un ciclo all'inizio del successivo), seguita da un calcolo esatto mediante una formula per determinare i giorni fertili ed evitare rapporti in quei giorni.

La Formula

• Sottrarre 18 dal ciclo più breve (es. ciclo di 28 giorni: 28-18=10); dall'inizio dell'ultimo ciclo, contare 10 giorni. Questo è probabilmente il primo giorno fertile.
• Per determinare la fine del periodo fertile, sottrarre 11 giorni dal ciclo più lungo e contare avanti tanti giorni dal primo giorno dell'ultimo ciclo.
• Usare un metodo barriera (preservativo) durante il periodo fertile.

Costo

Questo metodo di pianificazione familiare è gratuito. Molti siti web offrono calendari gratuiti per monitorare la fertilità, come fertilityfriend.com.