Salute e malattia
Il vostro corpo passa attraverso molto per la Fecondazione In Vitro (FIVET), ecco perché dovete prendervene cura, incluso evitare di sollevare pesi per i primi giorni. Poiché l'embrione viene impiantato nel vostro utero il giorno della vostra FIVET, vi verrà chiesto di stare ferme per almeno un'ora e di prendervela comoda nei prossimi giorni. Se dovete tornare a un lavoro che richiede sollevamento o avete animali domestici o altri bambini a casa, questo può risultare difficile.
Rilassate il vostro corpo per almeno otto ore una volta a casa dopo il trasferimento dell'embrione. L'esercizio massimo che dovreste fare durante questo tempo è camminare dalla vostra camera da letto al bagno o al soggiorno.
Aumentate gradualmente la vostra attività fisica dopo otto ore. Fate brevi passeggiate intorno al vostro isolato per far muovere il vostro corpo.
Sollevate lentamente usando principalmente i muscoli del braccio e della spalla e meno i muscoli centrali se dovete fare qualsiasi sollevamento pesante entro 48 ore dalla FIVET.
Sollevate più peso una volta tornati al lavoro, andando a un ritmo graduale. Se il vostro lavoro consiste nel sollevare più di 50 libbre, è meglio evitare queste attività per almeno 48 ore.
Continuate con la vostra normale routine di esercizio come cardio e sollevamento pesi dopo 48 ore dalla vostra procedura FIVET. È raccomandato astenersi da attività fisica rigorosa fino a quando non ricevete i risultati della procedura FIVET circa 1-2 settimane dopo l'impianto.
Pianificazione familiare