Misurazione Accurata del Girovita nell'Uomo: Salute e Abbigliamento

Sapere come misurare correttamente il girovita è importante: aiuta nell'acquisto di abbigliamento e accessori e ti mantiene consapevole dei rischi per la salute. Un uomo con girovita oltre 102 cm (40 pollici) è a rischio salute, secondo WebMD. Uomini con troppo grasso addominale hanno rischio maggiore di malattie cardiovascolari e diabete. Inoltre, comprare vestiti è un problema se non conosci la circonferenza vita: più facile prendere la taglia corrispondente e provarla, invece di prendere diverse taglie per capo.

Occorrente

• Metro a nastro flessibile (tipo sarta)

Istruzioni

1. Estrai il metro e avvolgilo intorno alla vita. Misura direttamente sopra le creste iliache (ossa dell'anca). Più facile col metro da sarta.
2. Posiziona il metro aderente, ma non troppo stretto né lento. Deve essere all'altezza dell'ombelico.
3. Verifica che il metro sia uniforme su tutto il girovita e annota la misura per portarla alla visita medica o quando compri vestiti.