Salute e malattia
Una soletta è una suola rimovibile indossata per sostenere e ammortizzare il piede correttamente, oltre a fornire allineamento corretto. A seconda dell'altezza dell'arco plantare, potreste aver bisogno di soletta rigida, media o molto ammortizzata. Il fattore primario per determinare quale soletta è migliore è il vostro comfort. I piedi non dovrebbero far male e una buona soletta può fare grande differenza. Potete comprare solette da banco o online con successo. Se no, solette personalizzate si comprano online o dal medico.
Scegliete soletta con supporto medio e un po' di ammortizzazione se avete arco basso, normale o medio. L'obiettivo è evitare troppo stress sull'arco e iperpronazione, o appiattimento dell'arco e rotolamento interno del piede, durante sport.
Scegliete soletta con supporto fermo se avete piedi piatti. Una soletta rigida aiuta a prevenire la pronazione mantenendo l'arco più eretto e aperto. Le solette rigide richiedono tempo ad abituarsi, specialmente se avete usato solette molto ammortizzate.
Scegliete soletta ammortizzata se avete archi alti. Archi alti concentrano impatto su avampiede e tallone interno. Una soletta ammortizzata distribuisce il peso sull'intero piede ed evita iper-stiramento dell'arco.
Ordinate solette su misura se non siete comodi in quelle da banco. Potete ordinarle online o tramite medico.
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