Eliminare cattivi odori da calze e scarpe: metodi collaudati

Piedi sudati in scarpe/calze chiuse = ambiente ideale per batteri (buio, umido, caldo). Batteri innocui ma odore imbarazzante. Poche buone abitudini eliminano odore piedi, calze, scarpe insieme.

Occorrente

• Sapone antibatterico
• Asciugamano
• Phon
• Bicarbonato di sodio
• Solette antiodore/antibatteriche
• Calze cotone

Istruzioni

1. Igiene piedi: lavare bene ogni giorno con sapone antibatterico (anche tra dita). Asciugare bene (tra dita). Attendere 10-15 min prima calze o phon per asciugatura completa.
2. Calze traspiranti: cotone (assorbe sudore, traspira). Calze con finitura antibatterica (farmacia, negozi sport, online). Solette antibatteriche/antiodore.
3. Scarpe traspiranti: materiali naturali (pelle) > sintetici. Alcune sintetiche hanno mesh leggero per circolazione aria.
4. Alternare scarpe: non stesso paio 2 giorni di fila → tempo asciugatura. Bicarbonato dentro scarpe non usate assorbe odori.
5. Cambio calze frequente: ogni giorno, lavaggio acqua calda + candeggina se possibile. Cambio a metà giornata se possibile. Togliere scarpe/calze far respirare piedi se sudati.
6. Antitraspirante piedi: applicare, asciugare prima calze. Ohio Univ. College Osteopathic Med: può aiutare. Gel perossido benzoile (OTC) sui piedi → attenzione: sbianca tessuti.
7. Medico se fallisce: prescrizione topico antibatterico.